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氨糖的功效与作用

急性扭伤的处理方法,软骨损伤需补充氨糖

发布日期:2021-04-22 来源: 澳维诺氨糖


  关节扭伤是很多人日常会遇到的问题,不少人认为扭伤是小问题,自己在家处理一下就可以了,结果因一些常见错误导致病情加重.,还有可能埋下隐患,数年后旧患再次发作,甚至因此患上骨关节炎。

  急性扭伤警惕三大错误处理方式

  1.损伤后涂抹活络油

  很多患者损伤后觉得没什么大问题,想着涂抹活络油或者红花油就能好。但是,急性损伤发生时,局部处于出血状态,用活血化瘀功效的药油只会让出血更严重,水肿更厉害。这时候最重要的应该是止血。

  2.冰敷后就完事

  很多人以为扭伤后立刻采取冰敷,第二天没什么事后就行了。实际上,扭伤后肿胀是一个逐步蔓延的过程,这种肿胀情况往往在2~3天内达到顶峰,甚至更久,而在肿胀发展的过程中,很可能会出现受伤部位发热,所以应该继续采取冰敷帮助降温。

  3.扭伤后好点就随意走动

  扭伤后脚长期垂下来,随意走动加重受伤部位负担。建议可以采取尽量让脚部稍微垫高一点的方法休息,以帮助缓解病情。

  那么,急性扭伤后应该如何正确处理呢?

  急性损伤后首先第一步要尽快冰敷,收缩周围血管,达到消肿、止痛的功效。冷敷的同时或冷敷后可用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围。连续冰敷3-5天后,出血被控制住了,后续也没发生炎症,可以交替进行冷敷和热敷。

  另外,扭脚可能会造成软骨损伤问题,这使关节面变得不平整,长期的活动会使关节面遭受磨损和破坏,导致创伤性踝关节炎。建议这个时候可以适当补充些氨糖,氨糖是人体软骨组织的构建和修复所必需的一种多糖,它促进软骨代谢和再生,修复强化软骨,从而阻断骨关节炎的病理过程,防止疾病发展。

  踝关节是下肢承重关节,遇上急性扭伤时予以重视,用对方法,加适当补充些氨糖也助预防裸关节炎。


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