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氨糖的功效与作用

氨糖软骨素的作用知道吗腿老膝先老护理关节别吝啬

发布日期:2021-03-17 来源: 澳维诺氨糖


膝关节的日常养护对于关节健康非常重要,然而很多人平时对此都不上心,也不知道氨糖软骨素的作用对关节的重要性。

通常来说,人老腿先老。而腿老,又往往是“膝先老”。膝关节是人体极其重要的关节部位,承受着人体上半身和大腿的全部重量,同时,人体的大部分活动也都需要膝关节的参与。

不少老年人都会有一定程度的膝关节不适的问题。其实,人到中年,膝关节会愈发脆弱,而缓解膝关节问题、保养膝关节的工作也必须提上日程。首先,护理关节前应该了解一下氨糖软骨素的作用是什么,这样可以避免走进健康的误区。一、氨糖软骨素的作用是什么?

氨糖软骨素的成分主要有两种,分别是氨糖和硫酸软骨素,这两种成分在很多膳食营养补充剂中经常出现,有益于关节健康。

1.氨糖

软骨的健康是关节健康的重要指标,而氨糖是软骨基质必须的构成成分。

它可以刺激软骨细胞生成软骨基质,具有修复、保护、清除有害因子等多种功能,还能够改善滑膜液的黏稠度,并催生滑液,缓冲骨与骨之间的摩擦,使关节活动更顺畅。总之,氨糖对关节软骨有很强的亲和力,是关节软骨的主要营养剂和修复剂。

但是,随着年龄的增长,人体内的氨糖会不断地流失,并不再生成。尤其是30岁以后,体内的氨糖损耗会更加严重,如果没有外源性补充,软骨就难以进行自我修复,从而造成软骨磨损,加速关节老化,并出现酸、麻、肿、胀等问题。所以,想要护理关节,便不可忽视对氨糖的补充。2.硫酸软骨素

膝关节创伤常常会伴随着半月板损伤。半月板属于纤维软骨组织,损伤后的自我愈合能力比较差。如果半月板受损后没有得到及时的治疗,还会引起关节软骨的损伤。

而在半月板轻度受伤时,通过非手术治疗、营养干预的方式便可以帮助它进行修复,比如补充软骨组织必须的营养素。而硫酸软骨素作为软骨的重要营养素,它和氨糖都可以促进软骨滑液的分泌,有效补充关节组织所需的营养,帮助修复受损的软骨组织,使其恢复正常的生理机能。

而且,当氨糖和硫酸软骨素联合使用时,可以更大程度地把氨糖软骨素的作用发挥出来,进一步提高关节的免疫能力,保持骨骼代谢的平衡,防止钙、锌等无机物的流失,有效防止软骨组织退化所引发的各种关节症状,并有利于预防骨质疏松。二、氨糖软骨素的价格是多少?

知道了氨糖软骨素的作用后,对于想要补充氨糖软骨素的朋友,一般建议吃氨糖软骨素钙片,其主要原料是氨糖、硫酸软骨素、植物钙等。

由于各种氨糖软骨素钙片的营养成分和剂量都会有所不同的,因此其价格也不是相同的,一瓶氨糖软骨素钙片的价格范围一般会在几十元到几百元,常见的是100元左右的价格。

但是,具体的价格与产品的厂家、规格、剂量、服用时间,以及商品的销售渠道、购买平台都有关系。而想要选择一款合适的氨糖软骨素钙片,首先需注意产品的营养成分,这也是选购的重点。随着年龄的增长,我们要更加重视对关节的保护,了解一下氨糖软骨素的作用,在日常生活中加强关节营养的补给,同时还要避免各种伤害关节的活动,比如老年人应尽量避免负重爬楼梯的情况。总之,日常记得呵护关节,这些付出是值得的。


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