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氨糖常见问题

关节一动就咔咔响,是正常情况还是身体的警报?氨糖告诉你!

发布日期:2021-05-25 来源: 澳维诺氨糖


  当关节动起来的时候,会有少量气体进入关节腔里面,这些气体会向关节腔各处扩散,并发出响声,这种声音就叫生理性弹响,对身体是没什么害处的,如果关节除了响之外,还伴随着疼痛和红肿,就要小心了。

  人体关节是有“使用寿命”的,一般到40岁以上,关节处的软骨会变薄、软化、失去弹性,甚至碎裂、剥脱,软骨下的骨质增生并形成骨刺,最终导致关节疼痛、关节僵硬和活动受限,这便是骨关节炎。

  以往,关节炎患者往往是从事重体力劳动的人,现在从事体力劳动的人较少,取而代之的却是“久坐族”。办公族、电脑族的手腕、手肘、肩关节,开车族的膝关节、踝关节都是最容易受损的关节。而驾车使人逐渐形成关节“废用性”萎缩退化,长时间把握方向盘也会增加腕关节综合征的发病几率。

  如何判断是否有关节炎?

  下蹲、转身、蹦跳、上下楼梯、久坐后站起,出现疼痛或疼痛加重,其他时间没有或不明显。

  膝关节晨起有僵硬感,稍活动后减轻。

  膝关节屈伸时会听到弹响和滚珠的摩擦感。

  遇寒后膝关节疼痛加重。

  如果有遇到上面这些情况,一定要及时治疗,除了及时治疗之外,我们日常的注意事项也非常重要。

  坐位或卧位,缓慢屈伸膝关节,锻炼肌肉和韧带,每天坚持这种不负重的锻炼可以强化局部肌肉和韧带,改善局部血液循环,有利于关节的保护。如果感到关节不舒服就要停下来休息一下。

  膝关节炎和关节的过度劳损是分不开关系的,尽量少爬山、爬楼、负重和过度劳累。

  肥胖会给膝关节增加更多负重,所以控制体重非常重要,而且肥胖也会导致身体代谢功能较差,容易生病。

  如果患有膝骨关节炎,还有必要对膝关节局部进行适当的保暖。

  除了上面这些活动,和保持日常生活的好习惯之外,还可以适当吃些氨糖来修复关节软骨组织,缓解关节问题,这里推荐澳维诺氨糖软骨素钙片。

  澳维诺氨糖软骨素钙片每片还含有102mg硫酸软骨素,润滑骨骼,补充软骨滑液。软骨素的补充可以避免关节软骨进一步受到磨损。恢复软骨健康。

  澳维诺氨糖软骨素钙片每片含有102mg碳酸钙,可以补充成骨营养,增加骨密度。澳维诺氨糖软骨素片特别添加酪蛋白磷酸肽,有助于人体全方位吸收营养。再结合中西营养,添加汉方精粹,骨碎补,坚韧骨骼,强化关节。

  要保持关节的健康,预防和改善关节问题,补充氨糖必不可缺。


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