您的位置:主页 > 氨糖知识 > 氨糖常见问题 >
氨糖常见问题

春季关节更易不适?补足氨糖保健康!

发布日期:2021-05-07 来源: 澳维诺氨糖


  俗话说,正月里来是新春,人们还沉浸在浓浓的年味里,春天就不知不觉的回到了大地。阳光明媚,万物复苏,春季的气候舒适了不少,但并不代表在这个时候就可以放松警惕,乍暖还寒、变化无常的天气里,依然需要注意养生,杜绝身体出现健康问题,特别是没有肌肉和脂肪包被的关节,很容易在春天出现各种问题,更需要加强养护。春季关节容易不适,需要做好以下几点。

  1.注意保暖

  春天的天气变化很快,早晚温差较大,在这个时候不能急着将冬装收起来,要根据天气变化适当增减衣物,避免降温导致冷空气侵入关节。由于关节灵活性要求高,因此四周肌肉和脂肪包被少,耐寒能力比人体其他组织更弱,更容易被寒气入侵,影响关节处血液循环,引发关节不适。春季仍要注意保暖,特别是膝关节、肘关节等部位,可以佩戴护腕护膝,避免直接接触冷水。

  2.通风透气

  春季特有的“回南天”、“倒寒潮”常常使得室内十分潮湿,给生活带来极大不便,特别是南方这种情况尤为明显。室内湿度过高,可能导致肌肉僵硬,对关节的牵引能力下降,还可能会刺激到关节神经,致使关节滑液粘度增高,从而使关节活动受阻。常常通风透气,有助于使室内环境保持干燥,减少对关节的损害。

  3.补充营养

  关节与人体其他组织一样,需要充足的营养才能够保持健康,特别是氨糖,对于关节有着重要的作用。很多人容易出现关节不适的情况,多数是因为关节软骨磨损。关节软骨是关节的保护垫,能够缓冲关节在运动中产生的震动,减少关节相邻骨骼之间的摩擦,当软骨磨损时,关节骨两端就会失去保护,在关节活动时,骨两端产生硬性摩擦,久而久之,关节问题就出现了。

  而氨糖主要分布在关节软骨中,及时补充氨糖可以刺激软骨细胞合成胶原纤维和蛋白多糖,生成软骨基质,帮助修复已被磨损的关节软骨;氨糖还可以促进关节滑液的生成,加强对关节的润滑作用,减缓软骨耗损,从而可以起到养护关节的作用,减少关节问题的出现。

  随着年龄增长,人体内氨糖流失速度不断加快,并且停止自我合成,需要进行外源性补充。那么如何才能有效的补充氨糖呢?这里推荐澳维诺氨糖软骨素钙片。

  澳维诺氨糖软骨素钙片中每片含有氨糖194mg,每日食用两次,每次两片可以有效补充氨糖,帮助修复磨损软骨,并且还搭配了可以补充软骨滑液的硫酸软骨素,与氨糖一起补充,可以促进氨糖作用,修复软骨效果更好。

  不仅如此,澳维诺氨糖软骨素的配方中还含有碳酸钙、骨碎补和酪蛋白磷酸肽。钙能够增强骨骼密度、骨碎补有益软骨细胞、酪蛋白磷酸肽提高营养吸收率。澳维诺氨糖软骨素钙片,科学配比五大关节营养,有效补充软骨营养,养护关节。

  一年之计在于春,春季里大家都制定了自己新一年的计划和目标,这一切都需要一个健康的身体才能支持我们去完成,别忽视了脆弱的关节,记得用上这些关节养护方法,用澳维诺氨糖软骨素加强营养补充哦!


分享到

新浪微博

分享到

朋友圈

分享到

QQ空间