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氨糖常见问题

膝盖不好补充氨糖有用吗

发布日期:2021-03-17 来源: 鑫福来NMN厂家贴牌OEM代工厂


人体健康随着年龄的增长,就在不断地走下坡路,其中“膝盖损伤”可能是人们进入中老年后最容易发生的现象了!膝关节长期负重行走,在漫长的磨损中不断退化,也有人常常说“膝关节在一生中要省着用”,这话是非常有道理的。

所以,就有许多中老年膝盖不好的人总在苦苦寻找让“膝盖再次恢复青春”的各种方法,想让自己的膝关节能够如同年轻时那样健康有活力,比如——氨糖

两天和我老妈视频,我老妈兴奋的给我看我姐给她买的药,“你看,我这两天膝盖疼,你姐给我买了两盒这个,我也不太认识字,好像五百多一盒呢。”

我看了一下,某品牌的氨糖软骨素,看到这个的时候,我一点也不惊奇。现在人意识里,膝盖不好就补充氨糖,不就是这样的吗?经常会有人我,“我膝盖不好,有人推荐我吃氨糖,你有推荐的氨糖品牌吗?”“我膝盖有积液,吃点氨糖有用吗?”……类似这种问题真的是基本天天都有人问。

好,进入整体,接下来就是我们今天主要分享的内容~

我们首先来说一下,膝盖不好补充氨糖基本上是没有用的,只是能达到心理安慰的作用。具体的我们来详细分析分析哈~

膝盖为什么会不好呢?

大家都知道膝关节是我们人体最大最复杂的关节,膝关节同时也是我们最大的承重关节,研究表明,平均承重是35公斤左右,所以膝关节的关节软骨磨损的概率就比较大,膝关节退化也比较快。根据膝关节的解剖结构,也可以知道,膝关节的神经血供相对较少,所以,膝关节发生了损伤是很难恢复的。这也就是为什么我们经常说,膝关节的损伤是不可逆的,需要好好保护。

很多时候膝盖疼去医院检查,诊断报告上会写“膝关节退行性病变”,也就是我们常说的骨关节炎,随着世界人口老龄化的发展,这个问题越来越普遍化,发生率逐年上升,过度的使用膝盖,不正确的使用膝盖都会导致此问题出现。

也有很多年轻人膝盖不舒服,大多是情况就是在日常生活中有剧烈运动,或者过度的体力劳动是出现扭伤等急性损伤,常见的比如前交叉韧带损伤等等。

氨糖到底有没有用?

氨糖软骨素其实是一种单糖,也叫做氨基葡萄糖,是天然获得的,也很容易合成,但是纯度不好保证。现有的几种形式的氨糖包括了硫酸盐,盐酸盐和氯酸盐。它被认为是一种软骨保护剂,理论上,可以阻止软骨降解的过程并且刺激产生新的软骨,抑制炎症的发生。但是我们用药属于口服,胃肠道吸收的氨基葡萄糖在肝脏中大量的代谢,利用率大大降低,达到的效果也微乎其微。

前面我们也说了,膝盖里面的神经血供较少,大部分人在检查膝关节的时候,大夫会说膝关节存在积液,你试想一下,膝关节里面的积液膝关节自己都没法吸收,这可是它自己产生的呀,现在外界给它一定的物质,他能够吸收利用的能有多少呢?

所以呀,补充氨糖对膝关节没什么作用的。

上面我们还提了现在市面上的几种氨糖,有研究表明,盐酸氨糖的临床效果并不明显,科学家们研究了盐酸氨基葡萄糖对膝关节炎患者疼痛和功能治疗,8周以后疼痛指数和功能与其他安慰组没有区别。

美国国立卫生研究院得出的结论是氨糖不会缓解疼痛,也就是对于临床治疗没有效果。

美国风湿病学会(ACR)2000年关于膝关节骨性关节炎(OA)的非药理学治疗建议中也表明,与氨糖的疗效没有关系。临床研究也对盐酸盐氨糖和硫酸盐氨糖进行了对比,试验得出他们的治疗效果是相似的,但是盐酸盐氨糖对身体存在相对较大的副作用,比如胃痛等问题。所以,搞不好膝盖没治好,胃还吃坏了,实在是得不偿失。

从浓度方面看,硫酸氨糖的氨糖比例较高,纯度高,杂质少,没有过多的钠氯离子,不会对肝脏、肾脏造成太大的损伤,这也是为什么这款会更受欢迎,虽然疗效不咋地。大众的心理都是,大家都说膝盖不好吃氨糖,我吃点氨糖也能好,反正试试总可以吧。

既然你说吃氨糖对膝关节没什么用,那我膝盖一直不好怎么办呢?膝盖不好原因是多方面的,这里有一些膝盖不好的文章先推荐给大家,具体问题还是需要具体分析。

?zhuanlan.zhihu.com打球后膝盖会疼,是什么原因,怎么锻炼或有什么方法才能减少膝盖损伤??www.zhihu.com膝盖积液是一种怎样的体验??www.zhihu.com自然衰老是人体无法避免的过程,当你发现身体开始“走下坡路”了,不必过于惊慌立刻去寻找各种“特效药”,试图让自己保持年轻活力。健康的生活方式和正确的保养方法才是最科学的“药物”,年轻小伙伴们也要多和父母沟通交流,当他们开始老去时,快动用你聪明的小脑瓜,帮父母鉴别正确的保养方式叭!

参考文献

【1】HochbergMC,AltmanRD,ApriKT,etal.AmericanCollegeofRheumatology2012recommendationsfortheuseofnonpharmacologicandpharmacologictherapiesinosteoarthritisofthehand,hip,andknee.ArthritisCare&Research.2012.

【2】DostrovskyNR,TowheedTE,HudsonRW,etal.Theeffectofglucosamineonglucosemetabolisminhumans:asystematicreviewoftheliterature.OsteoarthritisandCartilage.2011.


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