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氨糖软骨素

对关节好的食物有哪些?氨糖软骨素钙片不要错过!

发布日期:2021-05-19 来源: 鑫福来NMN厂家贴牌OEM代工厂


  人体的关节在身体内相互协调,对维持人体正常的活动起到了非常重要的作用。但是随着时间的推移,关节会逐渐磨损、退化,出现各种关节问题。如果日常对关节进行保养,合理补充优益关节的营养,可以保护关节,减缓关节老化。那么对关节好的食物有哪些呢?

  1.芝麻酱

  芝麻酱不仅味香浓郁,还含有丰富的营养,尤其是钙的含量高,适当的吃些芝麻酱,可以补充钙质。钙是人体骨骼的主要成分,适量的补充钙能够增加骨密度,使骨骼更坚固,从而有助于保持关节的稳定性。

  2.西蓝花

  西蓝花营养价值高,其中含有丰富的维生素C。维生素C是一种抗氧化剂,能够减少自由基对关节组织的损伤,而且维生素C还有助于减少骨质流失。日常可以常吃些西蓝花,补充维生素C,对养护关节有益处。

  3.猪蹄

  猪蹄中营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、钙、铁、磷等营养,尤其是其中胶原蛋白含量高。胶原蛋白是钙的有效载体,能够防止骨质流失;胶原蛋白还是关节软骨的主要成分,起着构造软骨组织框架的作用,可以增强关节软骨的强度。而关节软骨是关节的保护垫,对关节起到缓冲保护作用。

  4.氨糖软骨素钙片

  氨糖软骨素钙片中含有三种营养,分别为氨糖、硫酸软骨素和钙。氨糖是形成软骨细胞的重要营养,也是软骨基质和关节液的主要成分。但是随着年龄的增长,体内的氨糖会逐渐流失,容易导致软骨磨损,因此从外源性的补充氨糖就很重要。而且补充氨糖能够促进软骨修复与再生,保持软骨正常的代谢;硫酸软骨素也是形成软骨基质的重要成分,能够补充软骨滑液,润滑骨骼,从而减缓关节软骨的耗损。

  所以,适量吃氨糖软骨素钙片对养护关节有好处,那么氨糖软骨素钙片哪种好呢?这里推荐澳维诺氨糖软骨素钙片。

  澳维诺氨糖软骨素钙片科学配比了五种关节营养,每片不仅含有氨糖194mg、硫酸软骨素102mg、钙102mg,还特别添加了骨碎补和酪蛋白磷酸肽。骨碎补为经典汉方,能够改善软骨细胞;酪蛋白磷酸肽,选用澳洲优质牛乳酪蛋白为原料,能够提升营养的吸收率。澳维诺氨糖软骨素钙片科学配比五大关节营养,给关节全面的营养呵护。

  以上就是对关节好的一些食物了,养护关节除了补充营养,也不要忘了日常的精心呵护哦!


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