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氨糖软骨素

什么人适合补充氨糖日常生活中怎么补充

发布日期:2021-03-17 来源: 鑫福来NMN厂家贴牌OEM代工厂


知乎用户回答God丶c4人赞同了该回答刚巧家中有老人在吃氨糖,我就不请自来的回答一波吧~

氨糖是形成软骨细胞的重要营养素,是健康关节软骨的天然组织成份。补充氨糖的好处有很多,适用人群也很广,接下来我来给题主详细普及一下吧。一、什么人群需要补充氨糖?1、老年人

老年人常见的关节问题有很多,主要是30岁以后,氨糖在我们人体的含量逐渐流失,很多老人不知道去修复,导致一系列严重的关节问题发生。所以要引起注意的是,老年人在一开始就需要注重氨糖的补充。

2、上班族

上班族由于长期的伏案工作,需要保持坐姿一整天,这样下来如果长期不活动关节,会导致关节僵硬,出现腰间盘凸出、脊椎病、肩周炎、腱鞘炎等现象,所以上班族需要注意日常对氨糖的补充。

3、运动人群

对于运动员及运动爱好者来说,过度运动会导致氨糖的大量流失,并且很多运动人群缺少氨糖就容易出现半月板损伤、膝关节损伤、骨折等情况,所以运动人群需要注意好氨糖的补充。

除此之外,还有女士也需要注意对氨糖的补充,女性得关节炎的概率要比男性大,那是因为生活中女士穿高跟鞋的次数比较多,会导致关节滑膜炎、滑囊炎、手足骨关节炎等问题的出现。

二、氨糖的作用氨糖它能够刺激关节软骨细胞,合成人体当中的胶原纤维和蛋白多糖,来不断地修复磨损的这种关节软骨或者周围的软组织。氨糖还能为人体大量催生和补充关节滑液,从而不断地润滑关节软骨的软面,而减少摩擦,从而减轻关节的损伤。

三、应该怎样补充氨糖?知道了氨糖的作用是对关节有益的,那我们就来看看怎样补充氨糖吧,氨糖是自身无法合成的,只能通过外界补充,而氨糖在虾蟹外壳中的含量较高,我们又不可能去吃虾蟹外壳,所以可以补充含有氨糖的膳食营养补充剂,像是健力多氨糖软骨素等,其中的氨糖含量丰富,可以充分补充氨糖。

以上就是我的经验回答啦,希望可以帮到你,觉得有用的话记得给我点个小心心哦!

编辑于2020-06-1016:19:10


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