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NMN品牌众多,选对NMN品牌,你也能把年龄活成数字

发布日期:2020-10-17 来源: 鑫福来NMN厂家贴牌OEM代工厂


NMN品牌众多,选对NMN品牌,你也能把年龄活成数字,最近《乘风破浪的姐姐》这个综艺热度居高不下,作为小浪花的我也是一期不拉地追看了,姐姐们的公演质量都很高,节目里持续加时的练习时间也印证了,付出的努力和最终的呈现效果是成正比的。

除了开播就引起热议的 “女明星们的脸蛋和身材管理”之外,经过这几期的节目,大家发现姐姐们的体力也保持得很好,一整天高强度的声乐和舞蹈练习,她们都坚持下来,而且最终舞台完成度很高。

我们都知道衰老的过程会伴随着身体机能全面下降,体力也会日渐不支,这也是很多人惧怕衰老的原因之一,因为一旦年纪变大,做什么事都开始力不从心。那如何像姐姐们一样保持旺盛的精力呢?

运动与抗衰:坚持运动降低患病率

节目里精力旺盛的张雨绮就经常在微博上晒自己的运动照片,可以看到运动不光可以帮她保持好身材,也让她的整体状态显得年轻。

说到运动与寿命的关系,不少人拿运动员举例,毕竟总有报道将运动员与短命联系在一起。然而事实是,运动员不仅比你强壮,还比你活得久。

2012年《英国医学杂志》发文表示,通过调查1896-2010年间15714名奥运奖牌获得者的生存现状,并与相应匹配队列人群进行比较,发现这些奥奖得主比对照人群平均多活了2.8年。

对于普通人而言,不少研究也已经证明坚持运动的人比不运动的人活得久,这主要得益于运动所带来的健康效应:增强肌肉力量、改善呼吸功能、保护心血管系统、调节免疫和代谢、延缓神经和认知衰退、降低衰老相关疾病风险等等。即使年轻时不怎么运动,到了中老年时期主动增加体力活动,也可以显著降低全因死亡率、心血管疾病及癌症病死率。

饮食与抗衰:热量限制饮食法减少自由基

女明星们为了保持身材减少日常摄入已经是众所皆知的事了,但是在节目里看到金莎拿出秤来吃饭,大家还是被shock了一把,纷纷感叹女明星为了保持身材真是太拼了。

不过我们也可以看到减少热量摄入让金莎在30+的年龄还保持着少女的状态,皮肤和身材管理都十分在线。

其实,热量限制(CR)饮食法是目前最可行且有效的抗衰老手段之一。大量研究显示,简单的“只吃七分饱”不仅能美容养颜,能让我们活的更长久。

1990s起,美国威斯康星大学(UW)使用了76只成年恒河猴开始了长达二十余年的限制卡路里研究,得出结果为:CR延迟了恒河猴多种疾病发病(2.9倍)和死亡率(3.0倍)。该研究于2009年发表在顶级期刊Science上,至今被引668次,可谓研究热量限制在衰老过程中所发挥作用的经典文章。

人体CR实验同样发现,CR可以降低健康人群心血管风险、减少健康人氧自由基、降低机体的氧化损伤等,几乎对体内所有长寿的信号通路都有影响。

虽然热量限制益处很多,但不要仅仅认为节食就够了,不注重食物品质的节食很容易导致营养不良。在进行卡路里限制时我们应该关注以下几个方面:

① 生长发育未完全的人不适合卡路里限制;

② 逐步进行卡路里限制,例如遵循10%→20%→30%三个月的方式;

③ 在限制卡路里同时有健身爱好的人,为了不损失肌肉,适当增加蛋白、复杂结构碳水摄入,并且每日的卡路里上限应当宽限100-200卡。

④ 适当间隔卡路里限制,以免代谢下降过多,让人感到疲劳。

补充剂与抗衰:补充NMN提高身体机能

除了保持运动和控制饮食,其实很多女明星都会吃点“防腐剂”来抗衰,其实就是一些补充剂产品。目前最热门的抗衰产品就是NMN产品。

事实上,NMN并不是科学界研究出的新成分,NMN的研究历史很长,无论是化学式还是研究早已有了定论。

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说起NMN如何抗衰这个问题,通俗一点说,其实就是在衰老的过程中,NAD+辅酶会变少,动物实验证明,可以提高它在体内的水平可以延缓衰老进程。

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直接服用NAD+并没有作用,因为NAD+无法通过细胞膜进入到细胞中。但是NMN作为NAD+的前体,可以通过细胞膜,由细胞内的酶进一步合成,这样一来NAD+就能产生作用了。补充较大剂量的NMN,能抵抗多种与衰老相关疾病,NAD+才有科学意义上的延缓衰老。

在做选购NMN产品时,我们可以从产地(目前美国技术排在第一)、纯度(纯度越高效果越好)、安全证书(最好有多重认证)等方面选购。综合来看,迈肯瑞尔(Mkule)是不错的选择。

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迈肯瑞尔由诺贝尔医学奖得主——格登带领核心成员研发,核心成员主要来自于哈佛大学、华盛顿大学和麻省理工学院等世界级科研机构的生物医学、临床医学、免疫力医学及公共健康学专家组成。

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由他带领的研发团队经过长达一年多的科学实验,针对市场已有产品改良配方,研制出独特的加强版NMN系列产品。对比其他的NMN产品,迈肯瑞尔(Mkule)无论在产品配方还是纯度和安全性上都有更突出的优势。

除了获得美国cGMP证书、美国cGMP品质认证、美国厂商FDA证书等资质,迈肯瑞尔还获得了上海复达检测集团的含量检测报告,在报告中指出NMN(又称烟酰胺单核苷酸)的含量≥99.99%,还公布了各项检测细节,在微生物、口服急毒等方面都是合格的,不存在任何杂质。

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迈肯瑞尔(Mkule)相关人士强调,“高纯度才有价值”。产品NMN含量9600,纯度高达99.99%。活性100万u/g,也远超行业标准的30万u/g。

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而在产品效果及安全性方面,迈肯瑞尔(Mkule)采用复合配方,可以帮助人体更好地吸收NMN。工艺上采用2018年诺贝尔奖成果——酶定向进化技术,精选美国原材料,保障产品的安全性。

今天的抗衰分享就到这里啦,总结一下,就是要在日常生活中多运动,吃饭最好吃七分饱,服用一些抗衰补充剂,保持良好的心态。

做到这些,无论你是30+、40+还是50+,都能像节目里的宝藏姐姐们一样,把年龄活成数字,在人生道路上乘风破浪直挂云帆~


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