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陈皮的功效与作用,怎样合理利用橘皮

发布日期:2021-02-08 来源: 澳维诺氨糖


  橘子是很多人喜欢吃的水果,外面皮剥掉了以后,里面的果肉汁水很多,橘子皮保留下来,晒干后就是陈皮,用来泡水喝能起到很好的止咳下火作用,所以千万不要扔掉,还可以把陈皮煮成粥来喝或者熬煮一些汤来喝,对身体都有很好的帮助。

  陈皮可以给身体带来很多好处,功效作用就是以下这些。

  1、保养胃部,如果因为胃气不足,胃寒而引发消化不好,胃胀以及拉肚子等症状出现,就可以用陈皮泡一些茶来喝,能起到一定缓解效果。

  2、消炎,喉咙发炎会出现痛痒症状,把陈皮和金银花搭配在一起泡成茶来喝,能消除炎症,让不舒服的症状尽快消失。

  3、消除油腻,在煮肉汤的时候方式方法不正确,很容易油腻,口感不会那么好,喝完以后也很容易造成脂肪堆积身材肥胖,这个时候可以在里面添加适量陈皮,就能达到提鲜以及减少油腻作用。

  4、活血养颜,它可以起到一定滋补身体作用,让消化功能吸收功能更好,让皮肤更加健康,达到细腻皮肤作用。

  5、泡脚,陈皮泡脚能够养气活血,化痰作用也非常强,如果出现金黄色葡萄球菌感染就可以用陈皮泡脚方式解决,能达到一定作用。

  橘皮可以起到的功效作用非常多,合理利用能起到的作用就会更好,可以用以下方式制作橘皮。

  1、橘皮粥,做法非常简单,把白米洗干净放到锅中慢慢熬煮成粥,把橘皮切成小块,放到粥中煮上10多分钟,如果喜欢吃甜的,里面再加入适量白糖,味道可以更好。

  2、橘皮汤,煮排骨汤的时候里面添加适量橘皮,排骨要购买新鲜的,剁成块状,清洗干净再焯烫好,放进炖锅当中,加入适量水、调味料、生姜以及其他辅料,加入橘皮慢慢熬煮以后就可以喝了,味道是非常鲜美的。

  3、橘皮茶,准备晒干的橘皮放到杯子里面,用热水冲泡以后来喝,需要切成小块来冲泡,这样可以让里面的有用物质更好地释放出来,可以达到提神开胃效果。

  上面介绍的就是陈皮的功效以及作用,如果出现血液流通不畅,胃部不舒服等症状,就可以用陈皮辅助治疗,它是温性食品,阴虚火旺的人不适合,否则会让胃热产生,对健康造成更加不利的影响,儿童以及孕妇也不适合。


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